美しくなろう デューク更家の健康ウォーキングナビ
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デューク更家のフル動画、フルボイスレッスン!収録動画はトータル約90分。
60種類のウォーキングとエクササイズ収録!
ウォーキングドクター デューク更家のデュークズウォークをお手軽に体感できます。丁寧で楽しい解説はまるでトークライブ。楽しく、美しくなれる秘密がたくさんあります。一日3歩でいいから実践してみましょう。大人から子供まで歩くという基本の動きを習得していただけます。
60のウォーキングとストレッチで大満足。デュークタイマーを使うと外でのウォーキングも楽しくなります。「シュン!シュン!」とデュークボイスでタイミングを計れます。時には励ましの声もデュークボイスかけてくれます。また体重管理表もついていますので美しくなることを常に意識してみましょう。
DSを開いたらそこがレッスンスタジオに早がわり!
| デューク更家プロフィール |
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| 1954年4月10日生まれ。和歌山県新宮市出身。大阪経済大学卒業。 ファッションショーの演出およびプロデュース、モデルへのウォーキング指導を手がけた後、間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、一般向けのウォーキングレッスンを始める。 気功や運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、ピラティス、呼吸法などの要素を取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーク」を確立。 細胞から活性化させ、心身を整え、健康で更に美しく体を作り変える独自のウォーキング理論は、簡単でユニークでありながら、美と健康に即効性があるとして、女性を中心に高く指示される。 |
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-------さん(--代)
よい点[good point]
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改善した方がよい点[request]
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ポイント評価
熱中度- 操作性- 音楽- グラフィック-







